Vitamina D: el listado de los alimentos que ayudan a combatir la pandemia de Covid-19

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No hay esperar a estar frente a una pandemia de coronavirus para que nos ocupemos de nuestra salud y alimentación. Consejos para mejorar el sistema inmune.

El mundo está atravesando por unos días complicados y la realidad es que no hay esperar a estar frente a una pandemia de coronavirus para que nos ocupemos de nuestra salud y alimentación

  • Basar la alimentación principalmente en frutas y vegetales, ya que tienen gran cantidad de vitaminas y minerales beneficiosas para mantener la buena salud. Son el mejor suplemento vitamínico y el menos recetado.