Enfermedades respiratorias invernales: Consejos sobre cómo evitar el contagio

Cuando llega la época invernal se intensifican las consultas por patologías respiratorias. Por este motivo, el Dr. Silvio Aguilera, Director Médico de vittal -empresa dedicada al servicio de emergencias extra hospitalarias- detalla que: “En época no invernal, durante el 2015, las enfermedades como resfríos, gripe, bronquitis, faringitis y neumonía, representan un 16% de todas las atenciones que realizamos en vittal. Pero este porcentaje asciende a 24% en época invernal desde mayo a agosto, siendo el 60% adultos”.

 

Síntomas de las enfermedades respiratorias más frecuentes

• Resfríos: Su duración es de 3 a 5 días y provocan síntomas como congestión o secreción nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, fiebre baja y dolores de cabeza.

• Gripe: Su duración es entre 5 a 10 días, presenta síntomas similares al resfrío pero más intensos, apareciendo dolor muscular y fatiga.

• Bronquitis: Puede ser una bronquitis aguda o crónica que se agudiza en la época. Sepresenta con tos persistente con expectoración, fiebre, cansancio, decaimiento, dificultad para respirar y dolor en la parrilla costal.

• Faringitis: Se manifiesta con dolor de garganta intenso, fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular e inflamación ganglionar en el cuello.

• Neumonía: Es la principal causa de internación en esta época del año. Presenta fiebre alta, dolor de espalda, tos con expectoración, malestar general con presencia de dolores musculares.

Además, el Dr. Aguilera sugiere tener en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar el contagio y propagación de gérmenes.

1. Ventile su casa durante el día aproximadamente unos 20 minutos.
2. Cúbrase la boca al toser o estornudar usando el antebrazo.
3. Lave de manera habitual sus manos con agua y jabón.
4. Evite cambios de temperatura brusca.
5. Vacunarse contra la influenza y el neumococo. Es la medida de prevención más eficaz en aquellas personas vulnerables.
6. Evite el contacto directo con personas contagiadas.
7. Consuma alimentos con alto porcentaje de vitamina C.
8. Utilice pañuelos descartables; ellos impedirán que este constantemente reinfectando sus manos.

Para mayor información, ingresar al informe sobre Enfermedades de Invierno.